考研时当你被不良情结所压抑的时候,大连社科赛斯提醒大家,可以通过言语暗示来调整和放松心理上的紧张,使不良情绪得到缓解。语言是一个人情绪体验强有力的表现工具。通过语言可以引起或抑制情绪反应,即使不出声的内心语言,也能起到调节作用。在你发怒时,可以暗示自己“不要发怒”,“发怒会把事情办坏的”;陷入忧愁时,提醒自己“忧愁没有用,于事无益,还是面对现实,想想办法吧”,等等。在松弛平静、排除杂念、专心致志的情况下,进行这种自我暗示,对情绪的好转大有益处。
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很多学生在复习进行大半了,可是一做卷子,感觉我前面复习的和没复习一样,这么点分怎么考?就慌了乱了,开始陷入不自信和怀疑的危险圈。这个时候千万告诉自己要稳住,有句话说,就差一点点,有的时候,付出很多眼看近在咫尺,就是达不到,坚定自己,然后找出问题的根源,一切就会豁然开朗的,发愁郁闷胡思乱想的作用就是耗去了你的时间。另外遇到问题时别老想着别人肯定做得比你好,大家都是一样的,谁的心态好一点,谁就多赢得了一些。大连社科赛斯秉承“服务人才,伴您成长”的使命,不仅是您圆梦的摇篮,更是一个受益终身的平台!我们立志把社科赛斯建设成为一家伟大的、受人尊敬的教育公司!
当自己感觉时间来不及了,就开始产生焦虑心理,社科赛斯告诉大家,会有这样的一段经历,人很浮躁,这时候千万别心急,心急会降低你的复习质量。给大家讲一个小故事,老师问某班的小学生,班级活动他们想不想去迪士尼乐园玩,大家当然愿意了,可是老师说不是每个人都能去,有要求,就是第三天早上来上课时谁能将一本课文书的内容全部背诵出来,就带谁去,大家看着厚厚的书本都觉得这是不可能完成的任务,个个唉声叹气。当第三天早上时除了一学生以外,没有一个人背全了课文,后来老师问那个完成了背诵任务的学生他是怎么做到的,他回答到:老师,因为我真的太想去那个地方了。这个小学生就是比尔盖茨。故事没有很生动,但是有一点很重要,就是坚定地告诉自己我一定能做到,我一定要做到。
对于很多考研人来说其实是没有复习计划的,基本上是走哪算哪,反正每天很努力的去图书馆自习,披星戴月但是收效却不是很大!考研辅导班都是按照复习计划安排上课,针对布置相应的联系,复习更有计划和针对性,每一个阶段都是有的放矢,更有效率进行复习!报考研辅导班能让你早早的进入复习状态,不至于想考研想复习但是没有实际行动。报班老师也能让你准确的抓住考试的重点、难点,能看透大纲的新增点,删除点等等。
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